O poczuciu własnej wartości. Jak docenić i pokochać siebie - Izabela Antosiewicz

Odbuduj w sobie poczucie własnej wartości, bardziej siebie doceń i pokochaj. „Przepracuj” sprawy, które w przeszłości zachwiały Twoim poczuciem własnej wartości.

CZEGO KONKRETNIE DOWIESZ SIĘ Z KSIĄŻKI?

• Czym jest (a czym nie jest) poczucie własnej wartości; czym poczucie wartości różni się od samooceny i pewności siebie?
• Jak to się dzieje, że choć wszyscy rodzimy się z poczuciem własnej wartości, to później wielu z nas ją traci?
• Dlaczego jako dorośli ludzie mamy problemy z poczuciem własnej wartości? Dlaczego czujemy się mało wartościowi?
• Jak styl wychowania obowiązujący w czasach naszego dzieciństwa wpłynął na poczucie naszej wartości w dorosłości?
• Na czym zwykle budujemy poczucie własnej wartości, a na czym powinniśmy je budować, by przetrwać różne życiowe „zawieruchy”?
• Od czego zacząć odbudowywanie poczucia własnej wartości?
• Jak radzić sobie z autokrytyką?
• Jak pracować z przekonaniami?
• Dlaczego wchodzimy w role i jak skończyć z „odgrywaniem ról” (szczególnie roli ofiary)?
• Jak radzić sobie z trudnymi sprawami z przeszłości, aby odbudować w sobie poczucie własnej wartości?
• Jak pielęgnować w dzieciach poczucie własnej wartości, czego nie robić, jeśli leży nam na sercu dobro dzieci?

Spis treści:

Część I

POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI - O CO TU CHODZI?

PAKIET STARTOWY

WCIĄŻ GŁODNI...

DOMKI BEZ FUNDAMENTÓW

WIECZNE POCZWARKI

KOLEŚ W GŁOWIE

Część II

PIERWSZY KROK

GAME OVER

CZAS DOROSNĄĆ

PORZĄDKÓW CIĄG DALSZY

EXCELLENT

STOP. WIERCIMY

GRUPA MOCY

KROPKI SIĘ ŁĄCZĄ

Część III

JAK PIELĘGNOWAĆ W DZIECIACH POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI

Autorka książki

Izabela Antosiewicz: Certyfikowana przez Instytut Gallupa trenerka mocnych stron oraz trenerka Familylab Association. Od 2014 roku przeprowadziła ponad 1600 osób przez proces poznania swoich talentów.  Edukatorka, coach i mówczyni. W marcu 2023 roku wystąpiła na wspólnej scenie z Nickiem Vuijciciem. Propagatorka rodzicielstwa opartego na mocnych stronach, autorka dwóch książek: TalenTy. Odkryj, rozwiń, zbierz owoce oraz Nakarm, naucz i puść wolno. Jak wychować dzieci na szczęśliwych dorosłych. Założyła internetową społeczność: przytulam.pl. Prywatnie – żona Piotra i matka trójki dorosłych dzieci, które szczęśliwie opuściły już dom rodzinny na własnych skrzydłach.

Wydawnictwo RTCK

Ilość stron: 208